チョコレートは食べたいけどカロリーが気になる。そんなときにおすすめの砂糖ひかえめで、高たんぱくのチョコレートレシピをご紹介。
豆腐トリュフチョコレート
生クリームのかわりに豆腐を使っているから、脂肪分の少ないトリュフが完成。短時間で簡単につくれるのがうれしいですね。
豆腐トリュフチョコレート【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2016.02.02公開のレシピです。
プロテイン・トリュフチョコレート
なんとこちらはプロテインの入ったトリュフ。おからやきなこも入っていて腹持ちもよさそう。運動後、食べるのにも最適。
プロテイン・トリュフチョコレート | 天使のお菓子レシピ | 森永製菓株式会社
チョコレートアボカドムース
アボカドを使った大人味のムース。アボカドをデザートに変えてしまう発想がすごいですね。ふわふわでおいしそう。お酒が苦手な人はリキュールを抜いて作ってみるといいかも。
チョコレートアボカドムースの作り方☆大人女子会にピッタリ！ - macaroni
この３つのレシピなら健康によさそうな食材を使っているので、ダイエット中でも罪悪感なくチョコレートを食べることができますね。
